มือชา ชามือ

  ชามือ แยกอย่างไร? หมอนรองกระดูกคอเคลื่อนทับเส้นประสาท หรือเส้นประสาทถูกกดทับที่ข้อมือ หลายคนที่มีอาการ "ชามือ ปลายมือไม่มีแรง นิ้วจีบไม่ขึ้น" มักกังวลว่าเป็นหมอนรองกระดูกคอเคลื่อนทับเส้นหรือเปล่า แต่บางครั้งอาการคล้ายกันมากจนแยกไม่ออก บางรายจริง ๆ แล้วเป็นเส้นประสาทถูกกดทับที่ข้อมือ ซึ่งรักษาและดูแลไม่เหมือนกันเลย หมออยากพาทุกคนแยกอาการแบบง่าย ๆ อ่านแล้วเข้าใจทันที และรู้ว่าควรตรวจอะไรบ้าง เหตุการณ์จากคนไข้ใกล้ตัว สัปดาห์ก่อนมีคุณสุรีย์ อายุ 49 ปี เดินเข้ามาพร้อมสีหน้ากังวล พร้อมคำถามว่า “หมอคะ หนูตัวแข็ง ชามือบ่อย กลัวว่าหมอนรองกระดูกคอเสื่อมแล้วไปทับเส้นค่ะ หนูกลัวเป็นอัมพาตมากเลย” เธอทำงานใช้คอมวันละหลายชั่วโมง จับเมาส์นาน ๆ และมักปวดเมื่อยต้นคออยู่แล้ว พอเริ่มชามือบ่อยขึ้น เลยคิดว่าอาการทั้งหมดมาจาก "คอ" อย่างเดียว แต่หลังตรวจอย่างละเอียด สรุปว่าอาการของเธอเป็นเส้นประสาทที่ข้อมือถูกกดทับ ไม่ใช่หมอนรองกระดูกคอทับเส้นอย่างที่คิด เธอถอนหายใจแรงพร้อมพูดว่า “หนูคิดไปไกลมากเลยค่ะ หมอ ขอบคุณที่อธิบายให้เข้าใจง่ายมาก ๆ” หมอเลยคิดว่าหลายคนอาจกำลังสงสัยแบบเดียวกัน จึงอย...

​ ตื่นเช้ามา “ฝ่ามือตึง–กำมือไม่เข้า” ต้องระวังโรคอะไร? อาการแบบนี้ไม่ใช่เรื่องเล็ก และรักษาได้ถ้ารู้ทัน หลายคนตื่นขึ้นมาตอนเช้าแล้วพบว่า กำมือไม่ได้ มือแข็ง–ตึง–ขยับลำบาก ต้องค่อย ๆ บริหาร หรือนวดอยู่นานกว่าจะขยับได้ปกติ อาการแบบนี้พบได้บ่อย โดยเฉพาะในวัย 40 ปีขึ้นไป หรือคนทำงานใช้มือเยอะ เช่น จับเมาส์ พิมพ์งาน จับเครื่องมือ หรือหยิบจับซ้ำ ๆ วันนี้หมอสรุปให้ว่าอาการแบบนี้มักเกิดจากอะไร สัญญาณไหนอันตราย และควรรักษาอย่างไรให้ดีขึ้นครับ 🔍 อาการ “ฝ่ามือตึงตอนเช้า กำมือไม่เข้า” เกิดจากอะไร? อาการนี้มักไม่ใช่ปัญหาเดียว แต่เกิดจากหลายสาเหตุที่เกี่ยวกับเส้นเอ็น–ปลอกเอ็น–เส้นประสาท และข้อของนิ้ว ✔ 1) ปลอกเอ็นนิ้วอักเสบ (Trigger finger ระยะแรก) ตื่นมาแล้วนิ้วตึง กำมือไม่เข้า ต้องค่อย ๆ ขยับถึงจะดีขึ้น ถ้าเป็นมากขึ้นอาจมี “สะดุด–ล็อกนิ้ว” พบบ่อยในผู้ที่ใช้มือซ้ำ ๆ และในคนเบาหวาน ✔ 2) เอ็น–พังผืดฝ่ามือตึงจากการใช้งานหนัก ทำงานจับของหนัก พิมพ์งานนาน จับโทรศัพท์นาน ตื่นมาแล้วรู้สึกตึงเหมือนมือแข็ง พังผืดในฝ่ามืออาจเกร็งจากการเก็บมือแน่นตอนนอน ✔ 3) พังผืดช่องคา...